CÓMO PREPARAR TU PIEL PARA EL SOL
Ya huele a verano. Las horas de sol son muchas, empieza a hacer calor y estamos locos por ponernos morenitos y disfrutar del solecito.
Pero, es muy importante preparar nuestra piel antes de exponerla a los rayos UV solares. Y te contamos cómo puedes hacerlo para no acabar con la piel achicharrada.
1. EXFOLIA
Utiliza un exfoliante corporal para eliminar las células muertas e impurezas y que el bronceado sea uniforme.
2. HIDRATA
Utiliza una loción o gel que te ayude a hidratar en profundidad tu piel y a regenerarla.
3. PROTEGE
Nunca, nunca, nunca, aunque no haga sol, te expongas al aire libre sin utilizar protección solar. En días soleados mucho más.
4. CON PROGRESIÓN
La exposición al sol debe ser progresiva y gradual para evitar quemaduras.
5. ALIMENTACIÓN
Toma alimentos con carotenos para potenciar el bronceado. Normalmente se trata de frutas y verduras de color rojo, naranja o marrón, como las zanahorias, los tomates o la calabaza. Pero también se encuentran en los espárragos, las espinacas o el huevo.
Recuerda, el sol nos ayuda a broncearnos, pero también es muy dañino para nuestra piel, pelo y ojos y produce un mayor envejecimiento. Si vas a tomar el sol, hazlo siempre con cabeza y protección.
CÓMO PREPARAR TU PIEL PARA EL SOL, sigue nuestros consejos!.
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