LA IMPORTANCIA DE LA POSTURA EN EL TRABAJO Y EN TU VIDA
En Tempo, nos preocupamos por tu salud a todos los niveles. Por eso, hoy queremos hablarte de la SALUD POSTURAL, que afecta especialmente a tu entorno laboral, pero también al personal
Hoy 28 de Abril, se celebra el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo y, en Tempo, nos preocupamos por tu salud a todos los niveles. Por eso, hoy queremos hablarte de la SALUD POSTURAL, que afecta especialmente a tu entorno laboral, pero también al personal.
¿QUÉ ES LA SALUD POSTURAL?
La higiene o salud postural son un conjunto de normas que tiene como objetivo que mantengas una posición correcta de tu cuerpo tanto a la hora de moverte como en momentos en los que te mantienes quieto.
Seguir estas indicaciones te ayudará a proteger una de las partes más importantes de tu organismo, la columna vertebral, y de esta manera evitaras los dolores lumbares y de espalda, a la vez que evitas el riesgo de que aparezcan lesiones.
HIGIENE POSTURAL EN TEMPO
Como ya hemos comentado, en Tempo nos preocupamos por tu salud postural y puedes mejorarla y trabajarla en varias de nuestras actividades.
K-STRETCH
Nuestra revolucionaria hamaca postural que mejora la postura y elimina los dolores por lesiones. Está concebida teniendo en cuenta la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano. Ven a probarla.
HIPOPRESIVOS
Basados en técnicas posturales y respiratorias, entre sus objetivos cuenta con estabilizar tu columna.
PILATES
Esta técnica, indicada para todos tipo de personas y condiciones físicas, puede presumir de mejorar la postura corporal eliminando hábitos dañinos y manteniendo una correcta posición del cuerpo.
Pero no solo estas actividades cuidan tu postura. En la mayoría de rutinas de las diferentes disciplinas de Tempo nos esforzamos para que mantengas una correcta postura durante el ejercicio, evitando que tu columna y lumbares sufran y mejorando así cualquier molestia en estas zonas.
LA IMPORTANCIA DE LA POSTURA EN EL TRABAJO Y EN TU VIDA.
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