¿A QUÉ ESPERAS PARA PRACTICAR AEROTEMPO?
Si te gusta divertirte a la vez que te ejercitas, tu actividad es AEROTEMPO, una mezcla de baile y ejercicios aeróbicos que conseguirán que incrementes tu energía a la vez que puedes reducir la grasa corporal.
Además de resultar una actividad 100% adictiva, por ser tan divertida, también tiene numerosos beneficios para ti.
A través de diferentes ritmos, no pararás durante los 50 minutos de duración que tiene la sesión.
Músicas variadas y diversas coreografías que van modificándose en el tiempo, sustituyendo diferentes canciones semanalmente.
Trabajaras todos tus grupos musculares en una sesión, disfrutando cada momento y en cada lugar.
Existen diferentes franquicias en el mercado, las cuales todas se basan en lo mismo, si buscas zumba, esta es tu actividad también.
BENEFICIOS DE PRACTICAR AEROTEMPO PARA TU SALUD
– Reduce la grasa corporal, ya que se utiliza como principal fuente de energía.
– Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
– Mejora la autoestima.
– A medio plazo, disminuye la presión sanguínea.
– Baja los niveles de colesterol, reduciendo así el riesgo de infarto.
– Reduce los niveles de glucemia en sangre.
– Aumenta la absorción de calcio por los huesos.
– Disminuye los niveles de hormona del estrés y aumenta los de endorfinas.
Ven a disfrutar con un ejercicio físico sin igual a ritmo de sonidos latinos y la música más actual en TEMPO.
Consulta nuestro horario y ven a divertirte a AEROTEMPO, con nosotros el ejercicio será pura diversión.
Recuerda que puedes venir a probar una clase sin compromiso, reservando tu plaza en el 664367842. Ven a disfrutar y divertirte en una actividad grupal como ninguna.
#AeroTempo #CentroDeportivoTempo #salud #deporte #actividadfísica #DisfrutatuTempo #Calahorra #Aerobic #entrenar #ejercicio