17 Ene. 2023
CONSEJOS PARA ESTABLECER OBJETIVOS. CONSEJOS PARA ESTABLECER OBJETIVOS. Establecer objetivos de entrenamiento realistas es la clave para lograr trabajar en una rutina de fitness que sea efectiva. Esta es una de las reglas de oro de todo deportista que se precie. ...
15 Sep. 2021
SILLA ROMANA ¿QUÉ ES LA SILLA ROMANA? Se trata de una máquina de musculación muy útil tanto en el ejercicio físico y también para la rehabilitación. FORTALECE LOS MÚSCULOS ABDOMINALES Se tonifican y fortalecen los músculos abdominales, especialmente aquellos situados...
11 Ago. 2021
IMPLEMENTOS: COMBA Estamos seguros de que ya estás más que familiarizado con la comba. ¿Quién no ha pasado los veranos de su infancia saltando solo o con amigos? Consejo, rebusca en tu trastero y busca esa comba que tenías de pequeño, porque tienes uno de los mejores...
29 Jul. 2021
6 CONSEJOS PARA ENTRENAR MEJOR. ¿Cuántas veces te has preguntado cómo hacer más eficaz tu entrenamiento? ¿Cuántos días dudas sobre qué comer antes de ir al gym? No te muevas y lee aquí algunos consejos para llevar tu entrenamiento a otro nivel sin darte casi ni...
29 Jul. 2021
IMPLEMENTOS: BATTLE ROPES. ¿QUÉ SON LAS BATTLE ROPES? Si te gusta el Cross Training, seguro que ya sabes qué son las battle ropes, pero si no, te lo contamos. Se trata de unas cuerdas gruesas y de carga pesada que se utilizan sujetando los extremos y dibujando...
