BOTELLAS DE CRISTAL. Por qué deberías pasarte a la botella de cristal y olvidar la de plástico Aunque el primer pensamiento que te asalte al hablar de una botella de cristal sea su fagilidad, ¡deséchalo! porque cada vez más fabricantes elaboran botellas de cristas más...
HIGIENE PODAL ¿La higiene podal cómo repercute en la práctica deportiva? ¡Ay, los pies! Nuestros eternos olvidados. Y sin embargo imprescindibles en nuestra vida y, especialmente, si somos deportistas. ¿Te has dado cuenta algunas vez de que nuestros pies sostienen el...
VERDURA, IMPRESCINDIBLE EN TU DIETA La verdura es clave en la dieta mediterránea, también el grupo de alimentos que mayores beneficios aportan a nuestro organismo. Las verduras son sinónimo de salud, sin embargo, todavía gran parte de la población no consume la...
ELECTROESTIMULACIÓN Utiliza la electroestimulación para mejorar tu organismo. La electroestimulación es un técnica muy habitual en el mundo del fitness y la estética. Se trata de utilizar aparatos que emiten impulsos eléctricos a través de los cuales se contraen los...
EJERCICIOS ISOMÉTRICOS, QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN. Son ejercicios isométricos son aquellos ejercicios en los que el músculo se mantiene en tensión y sin movimiento durante un tiempo prolongado. Aunque son ejercicios que realizados con regularidad demuestran grandes...
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