ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

17 Sep. 2020

HIPOPRESIVOS

Son abdominales mucho más beneficiosos que los convencionales.

La zona abdominal es una de las más problemáticas de nuestro cuerpo. Es un espacio donde se acumula grasa y además, tras ella se encuentra el «core» de nuestro organismo, es decir, alberga órganos muy importantes para nuestra salud y nuestro cuerpo. Por ello, es importante trabajar la zona abdominal y disponer de un core fuerte que nos permita tener una mejor salud.

Para conseguir un trabajo mucho más efectivo que los abdominales convencionales y que nos suponga mayores beneficios internos y físicos para nuestro cuerpo, en TEMPO realizamos sesiones diarias de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS, en diferentes horarios, para que consigas mejorar tu salud día a día.

¿Qué son los abdominales hipopresivos?

Se trata de una conjunto de técnicas posturales y respiratorias que trabajan profundamente los músculos que forman parte de tu «core».

Pero, ¿para qué sirven?

Tienen múltiples beneficios:

– Reducción de la hinchazón abdominal, gracias a la recolocación de las vísceras que se produce cuando se realizan las apneas.
– Reeducación postural, y, por lo tanto, eliminación de las molestias.
– Tonificación de los músculos abdomino-perineales.
– Descenso del estrés y la ansiedad, al controlar la respiración.
– Evitamos y mejoramos la lumbalgia o dolor de la parte baja de la espalda.
– Fortalecimiento del suelo pélvico.
– Mejora del rendimiento deportivo.

– Favorece las relaciones sexuales.

Con todos estos beneficios, no esperes más para buscar tu clase de hipopresivos y comenzar a ejercitarte con TEMPO.

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