ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL. El asesoramiento nutricional ofrece una serie de beneficios fundamentales para la salud: En primer lugar, proporciona una comprensión profunda de las necesidades nutricionales individuales, lo que facilita la creación de planes de...
CONSEJOS PARA ESTABLECER OBJETIVOS.

CONSEJOS PARA ESTABLECER OBJETIVOS.

CONSEJOS PARA ESTABLECER OBJETIVOS.   CONSEJOS PARA ESTABLECER OBJETIVOS. Establecer objetivos de entrenamiento realistas es la clave para lograr trabajar en una rutina de fitness que sea efectiva. Esta es una de las reglas de oro de todo deportista que se precie.  ...

Mujeres y Entrenamiento, Beneficios

Mujeres y Entrenamiento, Beneficios A continuación Mujeres y Entrenamiento, Beneficios El Entrenamiento Entrenamiento Ayuda a la Mujer a fomentar y conseguir mejorar y establecer… Hábitos saludables Estos atienden a conseguir mantener una constancia. La clave aquí...
COMBINA ACTIVIDADES

COMBINA ACTIVIDADES

COMBINA ACTIVIDADES ¿Quieres mejorar los resultados de tu ejercicio? Mezcla disciplinas No se consigue lo mismo haciendo un ejercicio aeróbico que uno de fuerza. Y no hemos descubierto la rueda. Seguro que esto lo sabías, entonces ¿por qué centrarte solo en una...
6 RAZONES POR LAS QUE TODO EL MUNDO DEBERÍA PRACTICAR POWERTEMPO

6 RAZONES POR LAS QUE TODO EL MUNDO DEBERÍA PRACTICAR POWERTEMPO

TONIFICACIóN DIRIGIDA: POWERTEMPO es una actividad dirigida para todas aquellas personas que tienen por objetivo fortalecer y tonificar el cuerpo. Los ejercicios son con barra y discos de diferentes pesos para lograr trabajar los diferentes grupos musculares. Las...