STEP, NO SOLO ES SUBIR Y BAJAR UN ESCALÓN

STEP, NO SOLO ES SUBIR Y BAJAR UN ESCALÓN

28 Sep. 2020

STEP El step es un ejercicio aeróbico consistente en una secuencia de pasos que se realizan sobre una plataforma o escalón rectangular, llevando a cabo un trabajo físico completo. Por eso es una de las actividades más demandadas de Tempo. Es sorprendente la cantidad...