IMPLEMENTO INESTABLE: BOSU ¿QUÉ ES UN BOSU? El bosu o plataforma inestable es un aparato similar a a una fitball partida por la mitad y con una plataforma dura. Es decir, una semiesfera inflada con una base plana que podemos añadir a nuestra rutina de ejercicio...
GLUCOSA Y ESTUDIAR Por qué debes tomar glucosa si estás en fase de estudio Seguramente has escuchado el término glucosa muchas veces. Pero, ¿sabes qué es exactamente la glucosa? La glucosa es un monosacárido que podemos clasificar como un tipo de azúcar. Esta presente...
KETTLEBELL Implementos que pueden mejorar tu ejercicio: Kettlebell ¿QUÉ ES? Las kettlebells también se conocen como pesas rusas y son unas bolas sólidas de hierro con un asa. Son un implemento cada vez más utilizado en entrenamientos como Cross Training o...
SAL Y AZÚCAR. Puedes consumir SAL Y AZÚCAR, pero con moderación A pesar de que tanto la sal como el azúcar son ingredientes que habitualmente están incluidos en productos saludables, lo cierto es que ambos, en exceso y sin tener en cuenta la cantidad que recomiendan...
ARO O MAGIC CIRCLE Implementos que pueden mejorar tu ejercicio: Aro o Magic Circle ¿QUÉ ES EL MAGIC CIRCLE? Aunque suene a hechizo de Harry Potter, no lo es, aunque sí que tiene poderes. Se trata de un aro de aproximadamente 40 centímetros de diámetro semiflexible que...
Esta web utiliza la cookies propias y de terceros, de carácter persistente, con diversas finalidades (publicitarias, analíticas e interacción social). Podrá revocar el consentimiento y obtener más información consultando nuestra Política de cookies
