SILLA ROMANA

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15 Sep. 2021

SILLA ROMANA ¿QUÉ ES LA SILLA ROMANA? Se trata de una máquina de musculación muy útil tanto en el ejercicio físico y también para la rehabilitación. FORTALECE LOS MÚSCULOS ABDOMINALES Se tonifican y fortalecen los músculos abdominales, especialmente aquellos situados...
IMPLEMENTOS: COMBA

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11 Ago. 2021

IMPLEMENTOS: COMBA Estamos seguros de que ya estás más que familiarizado con la comba. ¿Quién no ha pasado los veranos de su infancia saltando solo o con amigos? Consejo, rebusca en tu trastero y busca esa comba que tenías de pequeño, porque tienes uno de los mejores...
IMPLEMENTOS: BATTLE ROPES

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29 Jul. 2021

IMPLEMENTOS: BATTLE ROPES. ¿QUÉ SON LAS BATTLE ROPES? Si te gusta el Cross Training, seguro que ya sabes qué son las battle ropes, pero si no, te lo contamos. Se trata de unas cuerdas gruesas y de carga pesada que se utilizan sujetando los extremos y dibujando...
THERABANDS o BANDAS ELASTICAS

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19 Jul. 2021

THERABANDS o BANDAS ELASTICAS ¿QUÉ ES LA THERABAND? Las therabands o bandas de resistencia son unas tiras o tubos de látex muy utilizados en actividades físicas de bajo impacto y también fisioterapia. Pueden ser sueltas o circulares y tienen colores diferentes en...
CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO

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19 Jul. 2021

CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Y también el que más expuesto se ve a agentes que pueden dañarlo como el sol, la contaminación, etc. Ahora, en verano, es importante que tengamos en cuenta que debemos cuidarla con mucho...