EL PESCADO Y SUS PROPIEDADES

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28 May. 2021

EL PESCADO Y SUS PROPIEDADES El pescado es uno de los alimentos más nutritivos y saludables de los que disponemos. Se recomienda su consumo al menos tres veces por semana y dependiendo del tipo de pescado que comamos, obtendremos unos beneficios u otros. Es un...
CROSS TRAINING

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21 May. 2021

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3 May. 2021

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QUÉ COMER DESPUÉS DE HACER EJERCICIO.

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8 Feb. 2021

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14 Oct. 2020

COMO ELIMINAR LA GRASA LOCALIZADA. Comenzamos este post con una mala noticia: no se puede eliminar grasa de una parte de nuestro cuerpo sin hacer un trabajo full body. Es decir, la grasa se pierde de forma global, no localizada. Y para lograr pérdida de grasa corporal...