Lo que NO DEBES HACER cuando hagas deporte por tu cuenta Estamos en una época rara, diferente y que nos afecta a todos. Pero, como ya os hemos dicho anteriormente, tener el centro cerrado, no significa que no sigáis con vuestros hábitos deportivos y saludables. Si...
¿DEJAR DE ENTRENAR? !NUNCA! ¿Tengo que dejar de entrenar si está el centro cerrado? ¡NUNCA! Volvemos a encontrarnos con una situación complicada, difícil, estresante y dolorosa. Pero esto nunca debe convertirse en una excusa para dejar de movernos y ejercitarnos,...
PIEL Y FRÍO, CÓMO EVITAR QUE TU PIEL SUFRA Hace frío. Mucho. Y esto repercute de manera bastante negativa en nuestra piel, en toda ella: manos, rostro, labios, cuero cabelludo… Pero, como siempre, tenemos un montón de truquis del almendruquis para que la acción...
Alimentos para desintoxicar tu cuerpo después de las fiestas navideñas. Es recomendable, depurar nuestro cuerpo tras las navidades, usando Alimentos para desintoxicar tu cuerpo,no nos engañemos, aunque estas fiestas han sido diferentes, nos hemos alimentado bastante...
5 RAZONES PARA NO DEJAR DE ENTRENAR EN VACACIONES Llegan las vacaciones, ¿has pensado dejar de entrenar? Si tu respuesta es «sí», quédate a leer este post, porque te damos 5 razones por las que no debes dejar de hacer ejercicio, aunque sea en casa. RAZÓN 1: No tires a...
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