En nuestro nuevo centro Tempo hemos incorporado el yoga como una disciplina con numerosos beneficios para nuestros tempers. Se trata de una práctica milenaria que equilibra nuestra fuerza física y mental y que nos aportará muchos efectos positivos como: ...
Eliminar la celulitis no es trabajo fácil, pero tampoco es imposible. Para empezar, hay tres claves que siempre debes tener en cuenta y con las que combatir este problema que sufren, sobre todo, las mujeres: Come suficientes vegetalesUna alimentación sana,...
Con estos consejos controlarás las porciones Lo de cuidar lo que comemos está muy bien, pero debe ir acompañado de controlar la cantidad de comemos. Si eres de los que no te funciona llevar una dieta sana porque comes en exceso, te damos unos consejitos para evitarlo....
Con el nuevo año, seguro que has empezado a desarrollar muy buenos hábitos. Este es uno de los propósitos de muchas personas que queremos mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud. Sin embargo, esto sólo es la parte fácil: empezar. Lo complicado es mantener un nuevo...
