24 Jun. 2020
K-STRETCH POSTURAL Hace más de un año que incluimos en nuestro horario KSP o K-STRETCH POSTURAL, y desde entonces decenas de Tempers han mejorado su salud, dejando atrás sus problemas físicas. ¿QUÉ ES K-STRETCH POSTURAL? Es una revolucionaria hamaca postural ya que...
17 Jun. 2020
TONIFICACIóN DIRIGIDA: POWERTEMPO es una actividad dirigida para todas aquellas personas que tienen por objetivo fortalecer y tonificar el cuerpo. Los ejercicios son con barra y discos de diferentes pesos para lograr trabajar los diferentes grupos musculares. Las...
6 Mar. 2020
En nuestro nuevo centro Tempo hemos incorporado el yoga como una disciplina con numerosos beneficios para nuestros tempers. Se trata de una práctica milenaria que equilibra nuestra fuerza física y mental y que nos aportará muchos efectos positivos como: ...
18 Feb. 2020
Eliminar la celulitis no es trabajo fácil, pero tampoco es imposible. Para empezar, hay tres claves que siempre debes tener en cuenta y con las que combatir este problema que sufren, sobre todo, las mujeres: Come suficientes vegetalesUna alimentación sana,...
1 Feb. 2020
Con estos consejos controlarás las porciones Lo de cuidar lo que comemos está muy bien, pero debe ir acompañado de controlar la cantidad de comemos. Si eres de los que no te funciona llevar una dieta sana porque comes en exceso, te damos unos consejitos para evitarlo....
15 Ene. 2020
Con el nuevo año, seguro que has empezado a desarrollar muy buenos hábitos. Este es uno de los propósitos de muchas personas que queremos mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud. Sin embargo, esto sólo es la parte fácil: empezar. Lo complicado es mantener un nuevo...
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