KETTLEBELL

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25 Jun. 2021

KETTLEBELL Implementos que pueden mejorar tu ejercicio: Kettlebell ¿QUÉ ES? Las kettlebells también se conocen como pesas rusas y son unas bolas sólidas de hierro con un asa. Son un implemento cada vez más utilizado en entrenamientos como Cross Training o...
ARO O MAGIC CIRCLE

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18 Jun. 2021

ARO O MAGIC CIRCLE Implementos que pueden mejorar tu ejercicio: Aro o Magic Circle ¿QUÉ ES EL MAGIC CIRCLE? Aunque suene a hechizo de Harry Potter, no lo es, aunque sí que tiene poderes. Se trata de un aro de aproximadamente 40 centímetros de diámetro semiflexible que...
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11 Jun. 2021

COMO SUSTITUIR EL PAN Y NO MORIR EN EL INTENTO. El pan es uno de los alimentos más consumidos en el mundo y, sobre todo, en España. Pero en su elaboración se incluyen algunos ingredientes que son saboteadores del proceso de adelgazamiento y que no son muy digeribles...
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11 Jun. 2021

STEP Implementos que pueden mejorar tu ejercicio: STEP Seguro que no es la primera vez que lees sobre el STEP o escalón. De hecho, es una actividad por sí misma de Escuela Deportiva Tempo y creemos tanto es su eficacia que hoy queremos hablaros de todos los beneficios...
LUDOTECA TEMPO

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3 Jun. 2021

LUDOTECA TEMPO. Un año más, un verano más, llega a Escuela Deportiva Tempo nuestra LUDOTECA TEMPO de Verano. Este año, la actividad está destinada a niños de entre 3 a 9 años (desde 1º de Ed. Infantil hasta 3º de Ed. Primaria) y dará comienzo el 28 de junio. Fechas:...