11 Ago. 2021
IMPLEMENTOS: COMBA Estamos seguros de que ya estás más que familiarizado con la comba. ¿Quién no ha pasado los veranos de su infancia saltando solo o con amigos? Consejo, rebusca en tu trastero y busca esa comba que tenías de pequeño, porque tienes uno de los mejores...
14 Oct. 2020
COMO ELIMINAR LA GRASA LOCALIZADA. Comenzamos este post con una mala noticia: no se puede eliminar grasa de una parte de nuestro cuerpo sin hacer un trabajo full body. Es decir, la grasa se pierde de forma global, no localizada. Y para lograr pérdida de grasa corporal...
28 Sep. 2020
STEP El step es un ejercicio aeróbico consistente en una secuencia de pasos que se realizan sobre una plataforma o escalón rectangular, llevando a cabo un trabajo físico completo. Por eso es una de las actividades más demandadas de Tempo. Es sorprendente la cantidad...
7 Jul. 2020
¿A QUÉ ESPERAS PARA PRACTICAR AEROTEMPO? Si te gusta divertirte a la vez que te ejercitas, tu actividad es AEROTEMPO, una mezcla de baile y ejercicios aeróbicos que conseguirán que incrementes tu energía a la vez que puedes reducir la grasa corporal. Además de...
