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IMPLEMENTOS: BATTLE ROPES. ¿QUÉ SON LAS BATTLE ROPES? Si te gusta el Cross Training, seguro que ya sabes qué son las battle ropes, pero si no, te lo contamos. Se trata de unas cuerdas gruesas y de carga pesada que se utilizan sujetando los extremos y dibujando...
IMPLEMENTO INESTABLE: BOSU ¿QUÉ ES UN BOSU? El bosu o plataforma inestable es un aparato similar a a una fitball partida por la mitad y con una plataforma dura. Es decir, una semiesfera inflada con una base plana que podemos añadir a nuestra rutina de ejercicio...
GLUCOSA Y ESTUDIAR Por qué debes tomar glucosa si estás en fase de estudio Seguramente has escuchado el término glucosa muchas veces. Pero, ¿sabes qué es exactamente la glucosa? La glucosa es un monosacárido que podemos clasificar como un tipo de azúcar. Esta presente...
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