BENEFICIOS DE LA PERA EN EL DEPORTE

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17 Ene. 2024

BENEFICIOS DE LA PERA EN EL DEPORTE ¡En E.D.Tempo, sabemos que la nutrición es clave para alcanzar el máximo rendimiento deportivo! 🍐✨ Y, ¿qué mejor manera de potenciar tus entrenamientos que incorporando las peras a tu dieta? Estos deliciosos frutos no...
EL PESCADO Y SUS PROPIEDADES

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28 May. 2021

EL PESCADO Y SUS PROPIEDADES El pescado es uno de los alimentos más nutritivos y saludables de los que disponemos. Se recomienda su consumo al menos tres veces por semana y dependiendo del tipo de pescado que comamos, obtendremos unos beneficios u otros. Es un...
4 CONSEJOS PARA COMIDAS COPIOSAS

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11 Dic. 2020

4 consejos para comidas copiosas Aunque este año las celebraciones navideñas serán diferentes a lo que estamos acostumbrados, seguro que la cantidad de comida y la variedad de alimentos seguirán siendo protagonistas de nuestras mesas. Para afrontarlas del mejor modo,...
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25 Nov. 2020

EL MARISCO Y SUS BENEFICIOS Si eres de los que solo tocas el marisco en celebraciones o navidades, sentimos comunicarte que te estás perdiéndote una de las mejores fuentes de proteínas de nuestra dieta. Además, es un alimento bajo en grasas y calorías y que aporta un...
MITOS SOBRE ALIMENTACIÓN

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23 Jul. 2020

Mitos sobre alimentación El mundo de la alimentación saludable está lleno de mitos, la mayoría de ellos falsos mitos. Hoy vamos a repasar 5 de ellos y, ¡ojo spoiler!, sólo uno es verdad. MITO Nº 1 Los alimentos «light» ayudan a adelgazar. Y esto es…...