3 Ene. 2023
Mujeres y Entrenamiento, Beneficios A continuación Mujeres y Entrenamiento, Beneficios El Entrenamiento Entrenamiento Ayuda a la Mujer a fomentar y conseguir mejorar y establecer… Hábitos saludables Estos atienden a conseguir mantener una constancia. La clave aquí...
15 Sep. 2021
CAJON DE CROSSTRAINING O BOX ¿QUÉ ES EL CAJÓN DE CROSSFIT O BOX? Como su nombre indica, el cajón de crossfit o box es un cajón o caja de distintos tamaños muy utilizada en Cross Training y otros ejercicios funcionales. Normalmente se salta sobre este elemento y se...
3 Jul. 2021
FRUTAS DE VERANO QUE TE AYUDAN CON EL EJERCICIO El verano ha llegado con su calor y sus días largos. Y lo que nos pide el cuerpo es comer más ligero y consumir alimentos que nos refresquen y nos hidraten, y nada mejor para esto que la fruta. La fruta es un alimento...
11 Jun. 2021
STEP Implementos que pueden mejorar tu ejercicio: STEP Seguro que no es la primera vez que lees sobre el STEP o escalón. De hecho, es una actividad por sí misma de Escuela Deportiva Tempo y creemos tanto es su eficacia que hoy queremos hablaros de todos los beneficios...
28 May. 2021
EL PESCADO Y SUS PROPIEDADES El pescado es uno de los alimentos más nutritivos y saludables de los que disponemos. Se recomienda su consumo al menos tres veces por semana y dependiendo del tipo de pescado que comamos, obtendremos unos beneficios u otros. Es un...
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