BLOG
YOGA, LA ACTIVIDAD PARA TRABAJAR CUERPO Y MENTE
YOGA El YOGA, LA ACTIVIDAD PARA TRABAJAR CUERPO Y MENTE El Yoga es una actividad milenaria que se caracteriza por equilibrar nuestra fuerza física y mental, aporta numerosos beneficios a nuestro cuerpo y mente, por eso forma parte de las actividades que puedes...
MITOS SOBRE ALIMENTACIÓN
El mundo de la alimentación saludable está lleno de mitos, la mayor parte de ellos son falsos. Aquí tienes 5 mitos los cuales solo uno de ellos es verdad
CICLO INDOOR Y SUS BENEFICIOS
Ciclo Indoor y sus beneficios. Razones por las cuales debes practicar esta actividad, y los resultados que podrás obtener tras su desarrollo.
PRACTICAR AEROTEMPO
Si te gusta divertirte a la vez que te ejercitas, tu actividad es AEROTEMPO, una mezcla de baile y ejercicios aeróbicos que conseguirán que incrementes tu energía a la vez que puedes reducir la grasa corporal.
K-STRETCH POSTURAL
K-Stretch Postural, beneficios, usuarios y problemas que soluciona esta actividad dirigida
6 RAZONES POR LAS QUE TODO EL MUNDO DEBERÍA PRACTICAR POWERTEMPO
Tonificación dirigida: razones y beneficios de practicas POWERTEMPO.
Beneficios del yoga
¿Aún no lo has probado?
En nuestro nuevo centro Tempo hemos incorporado el yoga como una disciplina con numerosos beneficios para nuestros tempers.
Las tres claves para eliminar la celulitis
Eliminar la celulitis no es trabajo fácil, pero tampoco es imposible. Para empezar, hay tres claves que siempre debes tener en cuenta y con las que combatirás este problema que sufren, sobre todo, las mujeres
¿Comes en exceso?
Lo de cuidar lo que comemos está muy bien, pero debe ir acompañado de controlar la cantidad de comemos. Si eres de los que no te funciona llevar una dieta sana porque comes en exceso, te damos unos consejitos para evitarlo.
Cómo mantener un buen hábito
Con el nuevo año, seguro que has empezado a desarrollar muy buenos hábitos. Este es uno de los propósitos de muchas personas que queremos mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud.